马上就到父亲节了！
然而，想成为父亲，真的不是那么简单！
在我国，不育家庭占已婚家庭的15％，
其中男性原因则占了50%；
可见，男性的精子质量
是影响生育的关键因素。
究竟是哪些隐藏“杀手”，
在损害“小蝌蚪”的健康？
又是什么原因，
阻碍了男同胞们成就“爸业“？
我们一起来看看吧！
精子#01危机男性不育症：根据世卫组织的规定，育龄夫妇性生活规律而且未采取避孕措施，由男方因素导致女方在一年之内未能自然受孕的情况称为男性不育。男性不育又分为原发性不育和继发性不育。
男性不育是一种常见病，其中精子数量少、活力差、高畸形率，以及射精功能障碍等是导致男性不育的的主要原因。主要原因如下
不良的生活习惯如熬夜、抽烟、喝酒、饮食不节制导致肥胖、缺乏运动等不良的生活习惯会影响生殖健康；环境中的各种化学物质、内分泌干扰物、电离辐射、重金属、有毒有害气体、长期高温环境等都可能损伤睾丸生精功能而导致不育。
患有精索静脉曲张、附睾炎、睾丸炎或先天性的遗传疾病，容易导致不孕不育。其中特别是精索静脉曲张，是影响男性不育的最常见原因之一。
如何才能早日#02成就“爸”业1. 改善生活习惯：避免吸烟、饮酒、久坐、熬夜等不良生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，尽量不要穿紧身裤。其次可以适当的增加排精的频率，规律的排精可以改善精液质量，排出老化的精子，让精子活力更好。
适当增加富含蛋白质、维生素、锌、硒等元素的食物摄入，同时避免一些高脂肪或高糖的食物，比如糖果、奶油蛋糕、碳酸饮料、奶茶、炸鸡、炸薯条。
超重或肥胖会影响精子质量，过多的脂肪会影响雄激素，也会影响男性性功能，适度减轻体重有助于改善精子质量。
适度的体育锻炼，增加有氧运动，可以增强身体素质，有助于改善精子质量。每周进行1-3次的运动，每次30分钟左右。
避免长时间处于污染环境中，尽量避免接触有毒化学物质、辐射等环境因素。
护佑健康，感恩有你义诊#03预告在父亲节来临之际，由安徽省医学会生殖医学分会主办，安徽医科大学第一附属医院生殖医学中心、安徽省人类精子库承办的“守护生殖健康，助力成就‘爸’业义诊活动”，定于2024年6月14日15:00-17:00在安徽医科大学第一附属医院高新院区门诊楼举办。
一、活动内容
(一)活动将邀请国内知名生殖专家现场诊疗(免挂号费);
(二)开展生殖健康咨询，发放生殖健康相关宣传材料；
(三)开展男性生育力保存咨询，为有需求的贫困肿瘤患者提供免费生育力保存(需经评估后，限20人)。
本次义诊将为您解答备孕相关的问题，让您更深入地了解男性生育的秘密，帮助您成就“爸”业。早日实现父亲梦！
(科室介绍
)安徽医科大学第一附属医院生殖医学中心创立于1998年，为安徽省首家卫生部正式准入的生殖医学中心，已发展成为集生殖门诊、胚胎培养及手术室、生殖病房（生殖微创外科病房、日间病房）于一体的综合性生殖医学中心，是全国能够开展所有人类辅助生殖技术和项目的前16家生殖医学中心之一。
自2000年诞生安徽省内首例“试管婴儿”以来，本中心在生殖医学领域不断取得突破。周期量持续稳居安徽省首位，全国前列，成功率处于全国一流行列。
目前中心医技护成员共100余人：其中高级职称 37人，中级职称 30人，获得博士学位40人。博士研究生导师7人，硕士研究生导师31人。近五年来，本中心共承担科研项目142项，其中国家级项目65项，省部级课题77项，发表SCI论文308篇，多篇发表在国际著名刊物等。出版专著17部，参与指南、共识撰写35部，授权专利46项。共获得省部级奖项9项，其中妇幼健康科技成果奖一等奖2项，安徽省科技进步一等奖2项，二等奖1项，安徽省教学成果奖1项，安徽省线上教学成果奖1项，安徽医学科学技术奖等奖1项，福建科技进步奖三等奖1项。
安徽医科大学第一附属医院生殖医学中心将继续遵循国家的法律法规，不断拓展中心规模、优化工作流程、提升技术水平、培养专业团队，提供高质量的诊疗服务，为促进安徽地区人口生殖健康事业的发展而不懈努力。
