男性的精液由精子和精浆组成，精子是由睾丸产生，约占总量5%，前列腺液、精囊液及尿道球腺分泌物组成精浆，精浆的主要作用是给精子的生存、活动和运输过程提供各种保障。我们直观能看到、闻到的，就是精液的颜色、量、味道以及射精频率。那么江湖传言健康的精液更白精液越多越强是真是假呢？

健康的精液是什么样的

4、频率

频率越高并不代表越“强”。精子不是一产生就能直接排出体外，无缝衔接。一个小蝌蚪的成熟大约要花75天，从睾丸排出的精子还要在附睾内发育成熟，大约需要2周。所以，给精子一点时间发育，让“子弹飞一会”，才能孕育更健康的宝宝。

如果你非要问几次好？小编只能说，一般建议3-4天排一次。过频，活力不变，但精液量会减少；过久，会导致精子老化，活力下降。当然，教科书也没教医生这些知识，个体差异大，有规律的X生活就好！

所以，勿以多少（量/频率）论男人！

合不合格谁说了算？

简单的精液检测就能判断你的小蝌蚪质量合不合格？适不适合受孕？

这几类大兄弟尤其要注意精液检查：

4、一次结果不能证明“不行”

如果发现检测结果不理想，不能仅凭一次检测结果做出判断，应间隔1-2周再次进行检查，反复2-3次方能判断。

由于精液质量随着男性年龄的增加而逐渐下降，研究发现35岁以上的男性精液质量较25岁明显下降，精液DNA碎片率明显升高，受孕成功率明显降低，出现女方胎停及流产的风险上升。

因此，建议30岁以上的单身男士可以将目前尚且优秀的精液冻存在精子库以备将来不时之需。