随着生活节奏加快，工作压力增加，有很多职场女性整日都在为事业奔忙。虽然美容健身可以让您容光焕发、保持活力状态，但卵巢衰老的现实却不可回避。如果错过了最佳生育时期，“等事业稳定再生个宝宝”的愿望就很可能会落空。

一.什么是抗缪勒氏管激素？

抗缪勒氏管激素是一种由卵巢的小卵泡颗粒细胞分泌的二聚糖蛋白。AMH其峰值通常出现在15.8岁，25岁以后AMH随着年龄增长而逐渐下降，并且AMH有个体差异。40岁以上AMH迅速下降。下图为文献报道AMH与年龄相互关系的图。当然，实际年龄并不完全等同于卵巢年龄，更不等于卵巢储备功能。临床中也有个别女性年纪较大但卵巢依然"年轻"，或者女性年轻，但卵巢已经“衰老”的例子。

二.为什么要做AMH检测，有什么临床指导意义？

抗缪勒管激素(AMH)

——卵巢早衰的风向标

抗缪勒管激素(AMH)于二十世纪四十年代首次在男性胎儿的睾丸支持细胞中被发现，由睾丸间质细胞或卵巢颗粒细胞分泌的一种与两性生殖腺发育密切相关的激素，分子量为140kDa，属于转化生长因子β(TGF-β)超家族成员。

AMH是由卵巢窦前卵泡和小窦卵泡的颗粒细胞所分泌的一种糖蛋白。卵巢内的小窦卵泡数量越多，AMH的浓度便越高；反之，当卵泡随着年龄及各种因素逐渐消耗，AMH浓度也会随之降低，接近绝经期时，AMH便渐趋于0。

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卵子数量随女性年龄增长

逐步减少直至闭经

女性生育的最基本条件是有卵子，而卵泡的数量与质量决定了卵巢储备功能的大小。生育能力衰退的本质，就是卵泡数目减少，卵子质量下降。卵巢的生育能力远远没有它的寿命长。通过检测卵巢储备功能判断女性生育力水平，AMH是准确反映卵巢储备功能的优秀指标。

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AMH作为卵巢早衰指标的

生物学标志物稳定性最高

AMH与促卵泡生成素（FSH）、雌二醇(E2)、抑制素B(InhB)和窦卵泡计数(AFC)检测项目相比，能更早反映卵巢储备随年龄下降的趋势，且其水平不受月经周期、激素类避孕药和怀孕的影响。AMH浓度随着卵泡直径的增加而逐渐降低，当卵泡直径达到8mm后急剧下降，所以AMH可以直接反映早期卵泡发育情况。

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AMH检查到底该什么时候做

常规评估卵巢储备功能的指标如FSH、LH、E2会随着月经周期而变动，通常是在月经来潮第2或3天进行检测。而由于AMH是由窦前卵泡和直径≦4mm的小窦卵泡的颗粒细胞分泌，所以AMH不受月经周期、服用药物等影响，可在月经周期的任何一天检测。

AMH低日常如何调理

1.饮食：富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等，可促进卵泡生长。

2.运动：坚持锻炼有利于提高AMH值。

3.药物：适当补充叶酸、维E等来提高卵子的质量。

4.生活：熬夜会导致内分泌失调，以致影响卵巢功能。

卵巢老一岁，女性老十年。AMH值能筛检出卵巢功能提早衰退的女性，以便实时治疗生子。无论是已婚女性还是未婚女性，都有必要查AMH。30周岁以上女性可早期判断卵巢是否衰老；40周岁以上女性可预测绝经年龄。关爱卵巢，关注AMH，为卵巢负责，为自己的健康负责！

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